crochach de milicia

 Une névralgie cervicale est une douleur de la nuque et du cou provoquée par une atteinte des nerfs de la colonne vertébrale. Les traumatismes du rachis cervical (colonne vertébrale), les hernies cervicales, ou l'arthrose cervicale caomptent parmi les causes les plus fréquentes de névralgie cervicale.

Diagnostic

Le diagnostic va consister à découvrir la cause de la douleur. Le diagnostic passe par un examen clinique du cou (localisation des zones douloureuses, évaluation de la souplesse et de la mobilité articulaire). Des examens d'imagerie médicale seront très fréquemment prescrits:

Radiographie cervicale: la radiographie permet de diagnostiquer la présence d'arthrose, ou d'une fracture au niveau cervical. La radiographie reste le meilleur examen en première intention.

IRM cervicale: l'IRM tend à devenir l'examen standard en cas de cervicalgie. Elle permet de déceler des lésions ou anomalies des tissus mous du rachis cervical

Traitement médical

Anti-inflammatoires non stéroïdien (famille de l'ibuprofen), analgésiques: c'est l'approche la plus indiquée dans les cas de névralgies modérées.

.Corticostéroïdes Dans certains cas, des injections de corticostéroïdes peuvent apporter un soulagement. Mais l'usage de corticostéroïdes ne doit pas dépasser 3 à 4 injections par an pour limiter les risques d'effets secondaires importants.

.Myorelaxant.: un myorelaxant est un médicament qui va provoquer un relâchement, une détente musculaire. Dans certains cas, réduire le niveau de contraction musculaire peut réduire la névralgie. Mais les résultats cliniques ne sont pas absolument nets.

للسان اهمية بالغه في عملية النطق والكلام.
ولذلك فان التمارين المساعدة لتقوية اللسان و لزيادة التحكم بحركاته دور هام في مساعدة الاطفال الذين لديهم اضطرابات و مشاكل في النطق.
هذه التمارين تساعد على عملية اخراج الاصوات والحروف بطريقه صحيحه وبدون صعوبه ..

و اليك بعض من هذه التمارين و التي ننصح ان تجرى بشكل يومي:

• قم انت والطفل بالتمارين التاليه يوميا وباقل من 5 دقائق لكل تمرين.
•  فتح الفم واخراج اللسان بشكل رفيع  الى الخارج دون لمس الاسنان والشفاه , ثم اعادته للداخل ببطء.
• فتح الفم واخراج اللسان مستقيما قدر المستطاع ثم اعادته ببطء ثم بسرعه.
• فتح الفم قدر المستطاع وجعل اللسان يلامس الشفه العليا ثم السفلى ببطء ثم بسرعه .
• فتح الفم وجعل اللسان يلامس الاسنان في الفك الاعلى ثم الاسفل ايضا ببطء وبسرعه
•  فتح الفم وجعل اللسان يقوم بعملية نقله من اليمين الى الشمال من الفم ثم العكس.
• فتح الفم مجعل اللسان يقوم بعملية دائريه حول الشفاه اغلاق الفم وتحريك اللسان بشكل دائري اخراج اللسان من الفم وهو مطبق على بعضه
• فتح الفم وادخال اللسان وهو مبسط تدريجيا الى الوراء وجعله يلامس اخر الفك
• بالاضافه الى استخدام الالعاب التي يستعان فيها بالنفخ و المضغ كلعبة فقاعات الصابون عن طريق النفخ او مضغ اللبان او غيرها من الامور تساعد بشكل عام في حركة اللسان

doctissimo

Après les efforts de l'accouchement et un repos bien mérité sur le ventre maternel, viennent les premiers soins. Les examens permettent de vérifier que l'enfant se porte bien.

L'adaptation à l'air libre

L'examen du corps

L'examen neurologique

La surveillance des premiers jours

Le test de Guthrie

SOINS ET INSPECTION À LA NAISSANCE

 EXAMEN MÉDICAL DÉTAILLÉ

NUTRITION

Le riz est avant tout un fournisseur de glucides complexes. Il contient aussi des protéines, mais pas de gluten.
C’est un aliment naturellement riche en vitamines.
Mais les traitements influencent énormément sa valeur nutritionnelle.
Plus il est décortiqué, raffiné, traité, poli, bien blanc, moins il contient de fibres, de vitamines et de minéraux.

Le riz cargo ou brun prétraité, grâce à une technique industrielle conserve une partie de ses vitamines du groupe B et tout son magnésium : 105 mg avant cuisson. Avant d’être décortiqué, il subit un étuvage combiné à une pression hydraulique : vitamines et minéraux migrent à l’intérieur du grain. Ils y sont ensuite fixés par un traitement à la vapeur sous pression.

La cuisson modifie également la valeur nutritionnelle du riz.
La cuisson à l’eau, appelée " créole " ou " indienne " lui fait absorber environ trois fois son poids d’eau. La valeur alimentaire est en fait la même que celle des pâtes. Mais il a alors l’avantage sur elles de pouvoir se consommer sans corps gras. C’est ainsi qu’on le sert dans tous les restaurants chinois.
La cuisson dite " pilaf " apporte des lipides puisque l’on fait dorer le riz dans un corps gras avant d’y ajouter de l’eau.
Il est bon le cuisiner dans une casserole anti-adhésive, il sera ainsi moins gras.
Mieux vaut alors utiliser huile de tournesol ou huile d’olive, l’une et l’autre riches en acides gras insaturés.
Cuit dans du lait, le riz est alors moins pauvre en vitamines B1 et B2 puisque celui-ci en est riche.

La portion habituelle est de 50 à 60 g par personne. Le riz absorbe environ trois fois son volume d’eau.
du groupe B, en minéraux et en fibres